コーンポタージュスープ、ノンオイル・グルテンフリー。

材料3人分（3～4人分です。）

• コーンの缶詰め
  1缶(420〜430g)
• 牛乳
  コーンの缶詰めの半分量(
• 無塩カシューナッツ
  一掴み(40〜45g)
• 塩・胡椒
  少々

作り方

• 1

  材料はこれだけです。

  
• 2

  バイタミックスのコンテナに、コーンの缶詰めを汁ごと、牛乳、無塩カシューナッツ、塩・胡椒を入れる。

  
• 3

  スイッチを入れて、7分位撹拌する。

  
• 4

  簡単にヘルシーなコーンポタージュが出来上がります。

  

ポイント

カシューナッツは生でもローストでもOKです。 バイタミックスで凄く熱くするのは時間がかかるので、撹拌できてほの温かくなってきたら鍋に移してから沸騰させれば早く出来上がります。

作ってみた！

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