主菜

【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.7g
  • 脂質27.8g
  • たんぱく質23.5g
  • 糖質11.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚な味わいでご飯が進む秋の季節にぴったりな鮭ときのこのマヨポン炒めで👍🏻 ご飯のおかずだけでなくお弁当のおかずにも良いと思います。お魚やきのこが食べられるならお子さんでもパクパク食べれると思いますよ。 このレシピで皆さんが笑顔になっていただけたら幸いです😉😊😋

材料2人分

  • 生鮭切り身
    2切れ
  • まいたけ
    50g
  • ぶなしめじ
    50g
  • 長ねぎ
    50g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    ぽん酢
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    鮭は食べやすい大きさに切る。 長ねぎは食べやすい大きさに斜め切りにする。 きのこ類は石づきを取り、食べやすい大きさに手で割く。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の下準備
  • 1

    生鮭切り身全体に片栗粉をまぶす。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程1
  • 2

    中火で熱したサラダ油に生鮭切り身、まいたけ、ぶなしめじを入れて炒める。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程2
  • 3

    生鮭切り身は焼き色が付いたら裏返す。 まいたけとぶなしめじはしんなりとなるまで炒める。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程3
  • 4

    長ねぎを入れる。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程4
  • 5

    フライパンを振って全体を混ぜる。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程5
  • 6

    長ねぎがしんなりしてきたらA マヨネーズ大さじ2、ぽん酢大さじ1、みりん小さじ1を入れて、弱火で全体に絡める。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程6
  • 7

    皿に盛り付ける。

    【鮭ときのこのマヨポン炒め】箸が止まらない美味しさです😋の工程7

ポイント

・味が付いていない生鮭の切り身で丁度良い味になります。 ・今回は皮を付けたまま焼きました。お好みで皮を取り除いて焼いてもOKです。 ・作り置きの場合は冷蔵で2日間で食べきることをおすすめします。

作ってみた!

  • 974059
    974059

    2024/09/18 01:07

    鮭とマヨポンめっちゃ合います!本当に箸が止まらなかったです!!
  • 708066
    708066

    2022/04/21 15:16

    美味しかったです!!

質問

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