デザート

レンジで簡単ヘルシー⭐︎豆乳マンゴープリン《乳・卵不使用》

印刷する

埋め込む

10
冷やし時間除く

電子レンジで混ぜて冷やすだけ!火も使わず簡単にできる、とろーり食感のマンゴープリンです。 さらに乳製品・卵不使用!豆乳でヘルシーに⭐︎ 簡単なのに大人も子供も大満足なデザートで我が家でもリピートしています♪

材料(約120mlのカップ3〜4個分)

  • ゼラチン
    5g
  • 豆乳
    200g
  • きび砂糖
    40g
  • マンゴーピューレ
    250g
  • マンゴー
    適量(トッピング用・冷凍でも可)

作り方

  • 1

    水大さじ1と1/2(分量外)にゼラチンをふり入れ、ふやかす。

  • 2

    豆乳半量(100g)・きび砂糖を耐熱容器に入れ、電子レンジ600Wで1分程温め混ぜる。 砂糖が溶けたら、ふやかしたゼラチンを入れ混ぜ完全に溶かす。

    レンジで簡単ヘルシー⭐︎豆乳マンゴープリン《乳・卵不使用》の工程2
  • 3

    残りの豆乳(100g)、マンゴーピューレ(200g)を順に入れて都度よく混ぜ、カップに注ぎ冷蔵庫で2時間以上冷やし固める。

    レンジで簡単ヘルシー⭐︎豆乳マンゴープリン《乳・卵不使用》の工程3
  • 4

    ふるふるに固まったら残りのマンゴーピューレをかけ、マンゴーを飾る。 お好みでココナッツファインをかけても美味しいです♪

    レンジで簡単ヘルシー⭐︎豆乳マンゴープリン《乳・卵不使用》の工程4

ポイント

しっかり混ぜてしっかり冷やせば失敗知らず! 豆乳は牛乳でも代用可能です。

作ってみた!

  • cowcowcow316
    cowcowcow316

    2023/09/20 12:52

    マンゴープリン大好きです!牛乳だとお腹壊す子がいるので、豆乳で作れるレシピ嬉しいです♬
    cowcowcow316の作ってみた!投稿(レンジで簡単ヘルシー⭐︎豆乳マンゴープリン《乳・卵不使用》)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら