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やさしい米粉の黒ごまきなこクッキー【砂糖/乳/小麦なし】

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  • 15焼き時間を除く

1歳の息子が私のお菓子を食べたそうにするようになったので、子供に一緒に食べさせても安心かつ栄養も取れる!おやつを考えました♡ バターや小麦粉・砂糖も使わず優しい甘さ+黒ごまやきなこで栄養価もプラスで嬉しい、体に優しい米粉クッキーです。 罪悪感がないので大人も子供も1つ食べると止まりません♪ お子様とのお菓子作りにも一緒に作って頂きやすい様、★マークに役割分担をつけてみました。参考にして頂けると嬉しいです♡

材料(4×4cm 約20枚分)

  • A
    植物性オイル
    20g
  • A
    メープルシロップ
    30g
  • A
    1/2個(25g)
  • B
    米粉
    70g
  • B
    黒すりごま
    5g
  • B
    きなこ
    10g

作り方

  • 1

    ボウルにA 植物性オイル20g、メープルシロップ30g、卵1/2個を入れゴムベラで全体がつるんと一体になるまでよく混ぜる。 ★こどもパート

    やさしい米粉の黒ごまきなこクッキー【砂糖/乳/小麦なし】の工程1
  • 2

    B 米粉70g、黒すりごま5g、きなこ10gを加え、ゴムベラで混ぜる。粉気が無くなってきたら手でこねてひとまとめにし、ラップに出す。  ★大人お手伝い(難しくなったらお手伝い)

    やさしい米粉の黒ごまきなこクッキー【砂糖/乳/小麦なし】の工程2
  • 3

    ラップで挟み、綿棒でギュッギュッと押さえて生地をまとめ、平らに伸ばす。 ★大人パート

    やさしい米粉の黒ごまきなこクッキー【砂糖/乳/小麦なし】の工程3
  • 4

    約4〜5mmの厚さに伸ばしたら、お好きな型で型抜きをする。 170℃に予熱したオーブンで約15分焼く。 ★こどもパート(一緒に楽しもう!)

ポイント

⭐︎米粉は製菓用に使える記載のあるものがおすすめです。  米粉・オイルの品種によって吸水率や油分量が違うので、生地がまとまらなければオイルを、ゆるすぎれば米粉を少量ずつ足して調整して下さい。 ⭐︎オイルはお好みの植物性オイルで作って頂けます。レシピでは米油を使用しました。

作ってみた!

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