【めんたいスティック餅チーズ春巻き】揚げずに皮パリパリッ！
投稿日2025/01/16
更新日2025/01/16
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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🔸【皮パリッパリの秘密】 【巻き方ポイント】春巻きの皮は材料をのせて両端を折りたたみ、まずは具が出ないようにキュッと、その後２周目はふんわり巻き、巻き終わりを小麦粉ノリで止める。 🔸大葉は最初から巻くと表面に見えなくなるので、最後に巻くのがポイント！ 🔸手に持って食べられるので、行楽や運動会のお弁当にもぴったりですよ。 🔸フライパンに1〜2cmの油で揚げ焼きすれば簡単ですよ。
材料3人分（10本分）
- 春巻きの皮10枚
- 切り餅5枚(50g×5)
- 明太子80g
- スライスチーズ10枚
- 大葉10枚
- 大葉10枚
- A小麦粉大さじ1
- A水大さじ1
- サラダ油大さじ3〜5(フライパンに1cm)
作り方
ポイント
🔸春巻きの巻き終わりは小麦粉ノリでしっかり止めてくださいね〜。 🔸春巻きの巻き終わりを下にしてフライパンに入れると破裂しにくいです。 🔸スライスチーズは業務スーパーの普通のスライスチーズを使っています。 🔸アレンジ例 鶏ささみのしそチーズスティック春巻き🆔377427 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/377427
- 準
☆春巻きの皮は1枚ずつはがしておく。 ☆A 小麦粉大さじ1、水大さじ1を合わせて小麦粉ノリを作る。 この時、1枚ずつ剥がすより、10→5→3→2→1 と剥がした方が破れにくいです！！
- 1
切り餅は縦半分に切る。
- 2
春巻きの皮の上に餅をスライスチーズで包んでのせ 明太子をのせる。端から包んで、最後の包み終わりに大葉がくるようにして包み、巻き終わりにA 小麦粉大さじ1、水大さじ1をぬり止める。
- 3
フライパンにサラダ油を入れ、中火で春巻きの両面をからりと揚げ焼きする。
- 4
【春巻きの皮のはがし方】 10枚まとまった皮は1枚ずつはがすと破れやすいので、5枚と5枚→3枚と2枚→1枚ずつとはがしていくと綺麗にはがれます。
- 5
鯖缶の春巻き 🆔392125 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/392125
- 6
鶏ささみのしそチーズスティック春巻き🆔 377427 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/377427
- 7
同じ材料で巻き方変えています。 カニかまチーズスティック春巻き 🆔393127 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/393127
- 8
【揚げない包丁不要】ちくわ明太春巻き 🆔430390 https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/430390
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質問
作ってみた!
- Artist
あーぴん（道添明子）
料理研究家・栄養士
- 栄養士
料理研究家・栄養士あーぴんです。 手抜きに見えない時短・カンタン 美味しい・ちょっとお洒落なごはん♪ みんなが笑顔になれる幸せごはん♪ 書籍📕『旬と野菜を愉しむあーぴんの絶品おかず』宝島社 2023年9月発売 🥇2019年Nadia新人賞 🥇Nadia MVP・Nadia動画賞 🥇デルタインターナショナルくるみレシピコンテストグランプリ 🥇十五夜に食べたい!まん丸レシピコンテストグランプリ 🥇ブルグルレシピコンテストグランプリ Nadia以外でもコンテスト多数優勝🥇 企業レシピ多数開発。 大手食品会社にて新製品の企画開発。ロングラン商品を多数開発。企業側に勤務・新製品開発の経験からのレシピ開発、販促パンフなどの制作は得意です。 テレビ局にて料理レシピの開発、系列新聞に掲載。 シルバー大学、地域の料理教室講師。 企業の健康栄養セミナー、企業の健康料理教室。 【健康な体は毎日の食生活から】をモットーに初心者でも作りやすい調理法を工夫して素材を生かしたメニューを開発しています。
