和洋中のテーマにピッタリじゃなくてもいいのが家庭料理の醍醐味。昨日の残り物が混ざって多国籍でもOK! 手作りがやっぱりいいんです。
1日目
まず、手羽元を塩こうじに漬けます。次にキャベツのコールスロー。キャベツに塩を振っている間に全部の野菜の切りものをします。生食のりんごから切ると良いですが色が変わってしまいそうなら薄い塩水に漬けておくといいです。コールスローを仕上げ冷蔵庫へ。主菜を作ったらスープを仕上げます。
2日目
まずスープを作り、ハムと生食の小松菜を切ります。 加熱用野菜→鶏肉を切ってまな板を洗います。 ガパオライスを目玉焼きを焼きながら作り、最後にサラダを仕上げます。
3日目
むき海老を解凍し、ザワークラウト風→お味噌汁→海老カツの順で作ります。 お味噌汁のだしはだしパックを使ったり顆粒を溶いたものでももちろんOKですよ。 タルタルソースは市販のものを使えばOK!
二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。