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    主菜

    たまごでボリュームアップ!お肉柔らかポークピカタ

    • 投稿日2021/10/22

    • 更新日2021/10/22

    • 調理時間10

    たまごのコーティングで少しの薄切り肉でも大満足。熱の伝わり方も優しいのでお肉柔らか! 子供が大好きなお料理ですがご年配にも人気です。 ソースもシンプルでいいんです。ケチャップ、または中濃ソースにケチャップを混ぜたものをかけて召し上がって下さい。

    材料3人分

    • 豚薄切り肉
      200g(ロース、肩ロース等)
    • 薄力粉
      大さじ1
    • 塩・こしょう
      適量
    • A
      たまご
      2個
    • A
      粉チーズ
      大さじ2~3
    • 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ✽マックスではない強火で短時間焼くと、焼き色はついているのに中のお肉は柔らかい理想の焼き加減に! ✽冷めても柔らかいので、お弁当や作り置きにもおすすめです。

    • A たまご2個、粉チーズ大さじ2~3を合わせ卵液を作る。

      たまごでボリュームアップ!お肉柔らかポークピカタの下準備
    • 1

      薄切り肉にうっすら塩・こしょうを振り、薄力粉を茶こしなどでまんべんなく付ける。

      たまごでボリュームアップ!お肉柔らかポークピカタの工程1
    • 2

      弱めの強火で熱したフライパンに油をひき、肉を卵液を付けて焼く。片面1分、裏返して50秒ほどで火が通っているか確認して取り出す。

      たまごでボリュームアップ!お肉柔らかポークピカタの工程2
    レシピID

    424281

    質問

    作ってみた!

    • _____ma91
      _____ma91

      2021/11/05 06:12

      ささみでもできますか?

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    二階堂まなみ
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    二階堂まなみ

    料理教室主宰・料理研究家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

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