圧力鍋があれば簡単にほろほろの角煮ができます。弱火にすれば安心して目が離せるレシピです。
初めの水分が少ないですが素材からも水が出てくるので大丈夫です。 茹でた青菜があれば添えてみて下さい。汁を付けて食べると美味しいです。栄養バランスも整います。(分量外)
✽たまごをお好みの固さにゆでておく。
豚バラ肉ブロックを5等分に切りフライパンで脂を落とすように全面焼く。
圧力鍋に水100mlとA しょうゆ大さじ3、酒大さじ3、砂糖大さじ3、みりん大さじ3を入れ強火にする。圧力がしっかりかかったら弱火で20分加圧。ピンが下がって煮汁を確認し、薄いようなら蓋を開けて煮詰める。
ゆでたまごにはポリ袋に入れ煮汁を少し入れ、空気を抜くようにしておく。 時々裏返すと10分ほどで色付く。
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二階堂まなみ
料理教室主宰・料理研究家
企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。