副菜
とろっと半熟＼包まなくてラクラク！／納豆オープンオムレツ
5分
- エネルギー210kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質15.8g
- たんぱく質12.5g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
時間が無い時の、お助けメニューです。 たまご2個でも大満足の節約レシピ♪
作り方
下準備
納豆はよく混ぜて、付属のタレを混ぜておく。 たまごを溶き、A マヨネーズ大さじ1、麺つゆ（2倍濃縮）大さじ1を混ぜる。
- 1
強火で熱したフライパンに油をひき卵液を広げながら入れる。 すぐにふんわり2～3回全体を手早く混ぜながら形を整える。
- 2
たまごが半熟のうちに、納豆を中央から広げるように入れ、すぐに火を止める。 器に盛り付けきざみ小ねぎをちらす。
ポイント
✽あっという間にできるので、準備はしっかりしておきます。
レシピID：425905
更新日：2025/09/13
投稿日：2021/11/17
作ってみた！
とのちゃま2025/03/27 13:01
卵がふわっふわ～😍💕 マヨネーズ効果ですね～✨ 卵🥚を混ぜる時、マヨは少しダマが残るくらいで味が残って美味しかったです😋🍴💕 ふんわり納豆と一緒にほおばる幸せ😆🍀 リピ決定～😄👏 今度は🍞に乗せてみようかな😆💡
チョロリス2024/06/25 11:54
大変美味しく頂きました🐿️😊💕 身近な食材出来る有難いレシピです🐿️😊🍀 又、上手く作りたいです🐿️😊💕 二階堂麻奈美さん！素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕🌻🌈
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