主菜
＊新玉ねぎとはんぺんと鶏ひき肉の簡単チーズミートローフ風＊
投稿日2019/02/28
更新日2019/02/28
調理時間30分
お気に入り
（310）
はんぺんでふわふわ！チーズでコクうま！新玉ねぎで甘みが溢れる絶品チキンミートローフです^ ^ 薬膳効果 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
材料4人分（20×20cmの耐熱容器を使ってます。）
- 新玉ねぎ2個
- 鶏ひき肉350g
- はんぺん大判1枚
- ピザ用チーズ100g
- 醤油・砂糖大さじ1
- パン粉お好みで
作り方
ポイント
途中焦げそうになったら、アルミホイルを乗せてください！
- 準
新玉ねぎ→みじん切り
- 1
ボウルに、鶏ひき肉、はんぺん、新玉ねぎ、ピザ用チーズ、醤油・砂糖を入れて練り混ぜる。
- 2
耐熱容器に１を入れて平らにならし、パン粉を振る。
- 3
200℃に予熱したオーブンで20分焼いたら出来上がり！
レシピID
373034
質問
作ってみた!
レビュー（2件）- 311607
2021/04/16 13:33
ありがとうございます！もも肉で作ってみましたが、しつとりしてました。鶏肉に、はんぺんの魚の旨味と塩味も加わりソースなく美味しく頂きましま。すごく簡単に楽にてきたのに、見栄えも良くて、リピートしちゃいます。 - 311607
2021/03/19 12:38
鶏ひき肉は胸肉、もも肉どちらがいいですか？
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- Artist
松山絵美
料理家
- ワインソムリエ
- チーズコーディネーター
- フードオーガナイザー
- 薬膳漢方マイスター
- 唎酒師
14歳から8歳の4児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。 忙しい日々、なるべく時間をかけず、簡単にお手軽な食材で作れるレシピを中心に、息抜きおつまみ、お友達と囲むおもてなし料理などもご紹介しています。 企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。 また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。 著書『4児ママ松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』が絶賛発売中。