副菜
包丁不要＊豆苗と海苔のやみつきサラダ＊簡単！節約！
5分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物4.0g
- 脂質4.2g
- たんぱく質2.5g
- 糖質3.1g
- 食塩相当量0.6g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
生の豆苗！美味しいです^ ^ さっと5分以内で出来上がる、簡単やみつきサラダです！ 薬膳効果 ☆豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ☆海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に
作り方
下準備
豆苗→キッチンバサミで、根元を切り落とし、半分に切る。 海苔→ちぎる。- 1
豆苗、焼き海苔、A ごま油大さじ1、レモン汁・すし酢各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、ごま大さじ1を和えたら出来上がり！
ポイント
作りたてのシャキシャキも最高ですし、少し置いたしんなりもまた最高です^ ^
レシピID：373137
更新日：2019/03/03
投稿日：2019/03/03
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