ご飯にも、パンにも、パスタにも合います^ ^ おつまみにも♡ 薬膳効果 ☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す ☆椎茸...食欲不振に、ゲップや胃もたれに
下準備
むき海老→背わたを取る。
ベーコン→1〜2cm幅に切る。
椎茸→ひと口大に切る。
ほうれん草→5cmに切る。
A 酒・顆粒コンソメ大さじ1、にんにくすりおろし小さじ2は混ぜておく。
フライパンにバターを熱して、ベーコンと椎茸を炒める。
次にむき海老、ほうれん草を加え、A 酒・顆粒コンソメ大さじ1、にんにくすりおろし小さじ2、塩胡椒を入れ、炒め合わせたら出来上がり!
ほうれん草、海老は火を通し過ぎないように気をつけます^ ^
レシピID:374630
更新日:2019/04/11
投稿日:2019/04/11
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