副菜

*むき海老とアボカドの簡単なのに絶品和え*

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.3g
  • 脂質19.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

味付けはすし酢と麺つゆで簡単!! あと一品にササッと出来上がっちゃいますよ^ ^ 薬膳効果 ☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制、疲労に、便秘に ☆えび...スタミナアップに、めまいに、血行促進、デトックス効果、

材料4人分

  • むき海老
    250g
  • アボカド
    大2個
  • すし酢・麺つゆ(3倍濃縮)・ごま油
    大さじ1
  • ごま
    お好みで

作り方

  • 下準備
    むき海老→背わたを取る。 アボカド→食べやすく切る。

  • 1

    むき海老は塩少々(分量外)を入れたお湯でさっと茹で、アボカド、すし酢・麺つゆ(3倍濃縮)・ごま油、ごまと和えたら出来上がり!

ポイント

えびは茹で過ぎずにプリっと仕上げます。

作ってみた!

  • 684167
    684167

    2025/12/01 21:26

    少し、白だしが薄味のものだったので、塩昆布を加えてみると、おいしくなりました。
  • 337700
    337700

    2021/07/12 23:55

    お弁当男子です。簡単で美味しく作れました♪海老アボカド合うのにこのサッパリめの味付けでどんどん食べちゃいます。半量でつくったけど、倍量で作れば良かった。結構汁だくになりました。
    337700の作ってみた!投稿(*むき海老とアボカドの簡単なのに絶品和え*)
  • y
    y

    2021/02/19 10:54

    味付け最高!!めっちゃ絶品でした!絶対絶対リピ確定です!!
    yの作ってみた!投稿(*むき海老とアボカドの簡単なのに絶品和え*)
  • ほえり
    ほえり

    2019/05/03 19:18

    タイトル通り簡単なのにお店で食べるような美味しい和え物になりました!すし酢がなかったので下のコメントを参考にして作りました。お店で注文したら高いだろうなあと思いながら、バクバク食べました!美味しかったです!
  • 中畑 朋子
    中畑 朋子

    2019/04/14 08:02

    早速のお返事ありがとうございます😊アボカド大好きなので、作ってみます🥑💕

質問

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