Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 本当に鶏むね肉!?旨すぎ!エビマヨならぬ『絶品♡とりマヨ』

    本当に鶏むね肉!?旨すぎ!エビマヨならぬ『絶品♡とりマヨ』 14分前

    407人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 完成まで10分!豆腐とひじきの和風バーグ

    完成まで10分!豆腐とひじきの和風バーグ 1時間前

    118人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 絶品オニオンソースDE『厚揚げステーキ』節約副菜♡

    絶品オニオンソースDE『厚揚げステーキ』節約副菜♡ 1時間前

    186人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. フライパンで10分♪味がしみしみ♡『豚バラ大根』

    フライパンで10分♪味がしみしみ♡『豚バラ大根』 2時間前

    115人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 【下味冷凍】鯖の味噌煮

    【下味冷凍】鯖の味噌煮 2時間前

    レシピ通り簡単に美味しくできました♡また作ります。

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

お手軽!簡単!*豚こまともやしとニラの中華炒め*

10
炒めものの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.04.13

分類主菜

調理時間: 10分

ID374688

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

水っぽくならない!!
お手軽食材で、絶品中華の出来上がりです^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振

炒めもの フライパン ごま 豚肉 にんにく 時短 ブラックペッパー にら ビタミン 中華 もやし 二日酔い 手軽 豚こま 簡単 風邪 夏バテ 冷え性 ごま油 絶品 オイスターソース
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
豚こま切れ肉 300g
片栗粉 大さじ3
もやし 250g
ニラ 1束
A
酒・砂糖・すりごま 大さじ1
A
鶏ガラスープの素・にんにくすりおろし 小さじ1
A
オイスターソース 大さじ2
ごま油 大さじ2
ごま・ブラックペッパー お好みで
作り方
Point!
もやしとニラを入れたら、あまり火を通し過ぎない様に気をつけてください^ ^
  1. 豚こま切れ肉→片栗粉をまぶす。

    ニラ→4〜5cmに切る。

    A

    酒・砂糖・すりごま 大さじ1、鶏ガラスープの素・にんにくすりおろし 小さじ1、オイスターソース 大さじ2

    を混ぜておく。
  2. フライパンにごま油を熱し、豚こま切れ肉を両面こんがりと焼く。
  3. もやしとニラも加えて炒め、A

    酒・砂糖・すりごま 大さじ1、鶏ガラスープの素・にんにくすりおろし 小さじ1、オイスターソース 大さじ2

    を入れて炒め合わせたら出来上がり!

    お好みでごま・ブラックペッパーを振ります!
30 734
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR BRUNOで、もっと料理が好きになる。
    BRUNOで、もっと料理が好きになる。 この特集を読む
  2. PR 愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト
    愛する人の胃袋をつかめ!バレンタインレシピコンテスト この特集を読む
  3. PR 簡単ヘルシー!豆乳キムチの玄米スープ
    簡単ヘルシー!豆乳キムチの玄米スープ この特集を読む
  4. PR staub(ストウブ)が叶えるシックでおしゃれなキッチン
    staub(ストウブ)が叶えるシックでおしゃれなキッチン この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で切って包んで蒸すだけの簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で切って包んで蒸すだけの簡単副菜 この特集を読む
  6. PR レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ
    レンジでチン!で大満足のうま塩春雨スープ この特集を読む
  7. PR チーズ入り!チキン竜田とまいたけの具だくさんホットサラダ
    チーズ入り!チキン竜田とまいたけの具だくさんホットサラダ この特集を読む
  8. PR 和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト
    和風テイストで楽しむ!しょうが入りハッシュドポテト この特集を読む
  9. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
  10. PR 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×めんたいマヨネーズタイプ (33) 時短×乳製品 (18) フライパン×クッキー (15) にんにく×鍋物 (7) ごま油×健康レシピ (6) 肉×ビーフシチュー (5) ごま×タルタルソース (4) にら×麻婆 (3) もやし×鶏肉のおかず (3) オイスターソース×STAUB (3) ビタミン×麺類 (3) ブラックペッパー×麹 (3) 中華×麻辣 (3) 二日酔い×鶏ひき肉 (3) 冷え性×鶏団子 (3) 夏バテ×鶏肉のおかず (3) 手軽×黒糖 (3) 炒めもの×黄パプリカ (3) 絶品×鶏胸肉 (3) 豚こま×鶏がらスープの素 (3) 豚肉×ねぎだく (3) 風邪×鶏肉のおかず (3)
もっと見る

「ニラ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは