Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索！

プレミアムサービスについてNew!

＊長芋とひき肉の旨ケチャ炒め＊

10分

7

ひき肉料理の
人気レシピはこちら！

もっと見る

材料
作り方
似たレシピ

2019.04.24

分類主菜

調理時間： 10分

ID375061

松山絵美

＊食べて心も身体も元気に楽しく美しく＊料理研究家

ご飯にかけて食べても最高！！長芋のシャクホクッとした食感も美味しいですよ^ ^
作り置きにもオススメです！
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に

☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復

ひき肉料理フライパン時短長いも簡単子供ごはんパセリひき肉コンソメオリーブオイルつくりおきケチャップ合挽き肉

広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分

	合挽き肉	350g
	長芋	400g
	オリーブオイル	大さじ1
A	酒・顆粒コンソメ・砂糖	大さじ1
A	ケチャップ	大さじ4
	乾燥パセリ	お好みで

作り方

Point!

お好みでチリパウダーを加えると、タコミート風になり、こちらもオススメです^ ^

長芋→1〜2cmの角切りにする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、合挽き肉を炒め、色が変わって来たら長芋を入れて炒める。
長芋に油が回ったらA
酒・顆粒コンソメ・砂糖大さじ1、ケチャップ大さじ4
を加え、汁気が無くなるまで炒めたら出来上がり！

お好みで乾燥パセリを振ります。

Nadia編集部おすすめ特集 Feature

コメント・感想 Comment

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう！

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ポテサラ (31) 時短×秋の味覚 (17) 子供×塩もみ (15) フライパン×アイス (14) ごはん×甜麺醤 (5) つくりおき×麺類 (3) ひき肉×黒酢 (3) ひき肉料理×鶏ひき肉 (3) オリーブオイル×鶏むね肉料理 (3) ケチャップ×麹 (3) コンソメ×鶏ハム (3) パセリ×鶏手羽元 (3) 合挽き肉×肉団子 (3) 長いも×鶏肉のおかず (3)

もっと見る

「長芋作り置き」に関するレシピ

関連コラム article

包丁いらずで簡単♪安いのにうまうま！箸が止まらない「白菜×ひき肉」おかず

ひき肉簡単時短

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents