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*もやしの海苔ごまおかか和え*

5
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2019.04.29

分類副菜

調理時間: 5分

ID375178

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

風味豊かなもやしの和えものです^ ^
あと一品にささっと作れてオススメですよ^ ^
薬膳効果
☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

野菜のおかず ごま 焼き海苔 かつお節 夏バテ ヘルシー 時短 簡単 和えもの もやし おかか 二日酔い ごま油 あと一品
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材料4人分
もやし 400g
かつお節 2袋(4.5g×2)
ごま 大さじ1
焼き海苔 1枚
A
砂糖 大さじ1
A
醤油 大さじ1.5
A
ごま油 大さじ1
作り方
Point!
もやしは水気をよく切ってから和えて下さい^ ^
  1. もやしはサッと茹で、水気を切り、ボウルに入れる。
  2. 1にかつお節、ごま、A

    砂糖 大さじ1、醤油 大さじ1.5、ごま油 大さじ1

    と、焼き海苔をちぎって加え、和えたら出来上がり。
6 200
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