長芋のとろふわホクッとした食感に、チーズがとろーり! おつまみやお子様にも大人気です♡ 薬膳効果 ☆長芋...滋養強壮、疲労回復、食欲増進 ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に
下準備
長芋→皮を剥いて、ポリ袋に入れて麺棒やすりこぎで叩く。(若干粒々があるくらいがベストです。)
カニカマ→割いておく。
ボウルに、卵を溶き、叩いた長芋、カニカマ、ピザ用チーズ、塩胡椒を混ぜる。
フライパンに油を熱し、1をおたまですくっ入れ、丸く整え、弱目の中火で蓋をして片面3〜4分焼き、焼き色がついたらひっくり返し、両面こんがり焼けたら出来上がり!
油は、ごま油、オリーブオイル、など、お好みの油をお使いください!
レシピID:377339
更新日:2019/06/24
投稿日:2019/06/24
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