
鶏レバーをさっぱりと食べられます! 日本酒にぴったりなおつまみですよ^ ^ 薬膳効果 ☆鶏レバー...疲れ目に、肝機能改善、貧血に、小児栄養不良に ☆紫蘇...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善 ☆ごま...体の余分な熱をとる、皮膚の乾燥に、便秘に
下準備
鶏レバー(ハツ付き)→ハツは切り離し、白い脂肪を取り、縦に切り目を入れて開く。レバーの部分は半分に切る。
しそ→千切りにする。
流水でながしながら、血の塊、血、白い筋を取り除き、たっぷりの水に浸け、数回水を取り替えながら15分おき、再度流水で洗って水気を切る。
鍋に酒と塩(分量外)を入れたお湯を沸かし、沸騰したら極弱火にして、1を入れ、10分火を通したら火を止め、蓋をして15分〜20分おく。
2をザルにあけて水気を切り、食べやすく切る。
ボウルにA ぽん酢大さじ4、砂糖大さじ1、ごま大さじ1としそを入れ、3を熱いうちに入れ、馴染ませたら出来上がり!
漬け混んで冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ^ ^
レシピID:377771
更新日:2019/07/07
投稿日:2019/07/07

2024/11/15 00:10


2020/09/15 13:13


2020/09/11 21:10
おすすめ企画のご紹介♪