Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *鶏肉と絹厚揚げと新じゃがの甘辛バター照り炒め*

    *鶏肉と絹厚揚げと新じゃがの甘辛バター照り炒め* 5分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単和総菜◎ほうれん草となめこのみぞれ和え

    佐藤加奈子(kaana57)さんがレシピを投稿しました!7分前

  3. 野菜ジュースで♪きのことあさりの旨味たっぷりマリネ

    佐藤加奈子(kaana57)さんがレシピを投稿しました!7分前

  4. 鮭ときのこの香草パン粉焼き☆お弁当にも♪

    佐藤加奈子(kaana57)さんがレシピを投稿しました!7分前

  5. 『やみつき☆ピリ辛チキン丼』

    『やみつき☆ピリ辛チキン丼』 9分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

*鶏ひき肉と豆腐のもちもちチヂミ*

20

2020.03.19

分類主菜

調理時間: 20分

ID388071

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

鶏ひき肉と豆腐でたんぱく質もバッチリ摂れるもっちもちチヂミです^ ^
子供達にも大人気です^ ^
おつまみにもオススメですよ♡
☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に

☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

☆ニラ...足腰の冷えに、食欲不振に、疲労回復に

☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

チヂミ フライパン チヂミ ヘルシー もちもち 簡単手軽 時短 にら おつまみ ひき肉 おもてなし フライパン 玉ねぎ 子供 簡単 簡単レシピ ごま油
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
鶏ひき肉 300g
絹ごし豆腐 1丁
A
片栗粉 大さじ9
A
味噌 大さじ1
A
鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2
ニラ 1束
玉ねぎ 1/2
ごま油 適量
作り方
Point!
そのままでも美味しいですが、タレは *ぽん酢+ごま油 *醤油+酢+砂糖+ごま油 *ぽん酢+マヨネーズ などでどうぞ^ ^
  1. ニラ→4cmに切る。

    玉ねぎ→縦半分に切って、薄切りにする。
  2. ボウルに鶏ひき肉と絹ごし豆腐、A

    片栗粉 大さじ9、味噌 大さじ1、鶏ガラスープの素・砂糖 各小さじ2

    を入れてよく混ぜてから、ニラ、玉ねぎを加えて混ぜる。
  3. フライパンにごま油を熱し、2を丸く落とし、両面こんがり焼いたら出来上がり!
16 430
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 4月1日更新!
    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    アサヒコのお豆腐&おあげで「まめにくらすレシピ」

    この特集を読む
  2. PR 3月31日更新!
    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    食物繊維たっぷり!オーツ麦のグラノーラバーは朝食&おやつにぴったり♪

    この特集を読む
  3. PR 3月18日更新!
    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    毎月当たる! Nadiaからのプレゼントキャンペーン 開催中!

    この特集を読む
  4. PR 3月10日更新!
    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    「外カリッ、中ふわっ」2種のテイストのスラッシュトースト

    この特集を読む
  5. PR 3月24日更新!
    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    お弁当のおかずにも◎鶏とブロッコリーの塩炒め。

    この特集を読む
  6. PR 3月11日更新!
    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    「京風割烹 白だし」でパパっとランチ♪明太クリームうどん

    この特集を読む
  7. PR 3月24日更新!
    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    めんつゆが味の決め手!?ミートポテトグラタン

    この特集を読む
  8. PR 3月24日更新!
    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    輪ゴムで成形!型不要♪2色のお花おにぎり

    この特集を読む
  9. PR 2月25日更新!
    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    キチントさんフライパン用ホイルシートのレシピに投票♪

    この特集を読む
  10. PR 3月19日更新!
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ Vol.5

    この特集を読む
  11. PR 3月18日更新!
    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    お肉で巻いて食べやすく♪春キャベツの豚巻きしょうが焼き

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×豚肉かたまり(ブロック) (38) ヘルシー×餃子の皮 (24) おもてなし×ラタトゥイユ (21) 時短×夕食 (21) フライパン×にんにくの芽 (17) 子供×ビスケット (17) おつまみ×デリ風サラダ (12) 簡単レシピ×その他のきのこ (9) ごま油×下ごしらえ (7) 玉ねぎ×キャンプ (7) 簡単手軽×健康レシピ (4) にら×魚介 (3) ひき肉×黒酢 (3) もちもち×野菜料理 (3) チヂミ×風邪 (3)
もっと見る

「チヂミ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは