主菜
絹厚揚げのニラ味噌マヨチーズ焼き
20分
ニラたっぷりでスタミナ満点！ おつまみにも最高ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上
作り方
下準備
ニラ→1cm位に切る。- 1
ニラとA マヨネーズ大さじ4、味噌大さじ1、砂糖小さじ2〜大さじ1、オイスターソース小さじ2を混ぜ合わせ、絹厚揚げに乗せ、ピザ用チーズを乗せ、トースターでこんがり焼いたら出来上がり！！
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