レシピサイトNadia

    絹厚揚げのニラ味噌マヨチーズ焼き

    主菜

    絹厚揚げのニラ味噌マヨチーズ焼き

    お気に入り

    320

    • 投稿日2020/07/08

    • 更新日2020/07/08

    • 調理時間20

    ニラたっぷりでスタミナ満点! おつまみにも最高ですよ^ ^ 薬膳効果 ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

    材料4人分

    • 絹厚揚げ
      2枚
    • ニラ
      1束
    • A
      マヨネーズ
      大さじ4
    • A
      味噌
      大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2〜大さじ1
    • A
      オイスターソース
      小さじ2
    • ピザ用チーズ
      お好みで

    作り方

    ポイント

    チーズはとろけるスライスチーズでも^ ^

    • ニラ→1cm位に切る。

    • 1

      ニラとA マヨネーズ大さじ4、味噌大さじ1、砂糖小さじ2〜大さじ1、オイスターソース小さじ2を混ぜ合わせ、絹厚揚げに乗せ、ピザ用チーズを乗せ、トースターでこんがり焼いたら出来上がり!!

      工程写真
    レシピID

    394696

    「厚揚げ」の基礎

    「にら」の基礎

    コメント

    送信

    関連キーワード

    関連カテゴリー

    「厚揚げ」に関するレシピ

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    松山絵美
    Artist

    松山絵美

    11歳から6歳の4児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。 忙しい日々、なるべく時間をかけず、簡単にお手軽な食材で作れるレシピを中心に、息抜きおつまみ、お友達と囲むおもてなし料理などもご紹介しています。 企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。 また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。 著書『4児ママ松山さんの薬膳効果つき やみつき節約めし』が絶賛発売中。

    「料理家」という働き方 Artist History