主菜
ヘルシー豆腐餅の磯辺巻き
15分
豆腐と片栗粉で作ったとってもヘルシーなお餅を磯辺巻きにしました＾＾ 純正ごま油濃口で焼くのでとっても香ばしく仕上がりますよ＾＾ 薬膳効果 ☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆のり...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に、不眠に
作り方
下準備
A しょうゆ大さじ1、砂糖小さじ1～2は混ぜておく。- 1
ボウルに絹ごし豆腐を入れて泡だて器で滑らかになるように混ぜる。
- 2
（1）に片栗粉を入れ、スプーンで滑らかになるまで混ぜる。
- 3
フライパンに純正ごま油濃口を熱し、（2）をスプーンで落として中火で焼く。
- 4
両面こんがり焼けたら火を止め、すぐに混ぜ合わせておいた調味料を加え、絡める。
- 5
（4）を焼きのり（6切）で巻く。
作ってみた！
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