簡単ホワイトソースで明太クリームうどん

Name: 簡単ホワイトソースで明太クリームうどん
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 基本の簡単ホワイトソースID429587 半量・220～250g; 冷凍うどん 2玉; 明太子 60g; 牛乳 100㏄; めんつゆ（3倍濃縮） 小さじ2～3; 青ネギの小口切り・きざみ海苔・白いりごま お好みで

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20分

基本の簡単ホワイトソースhttps://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/429587を使って、お昼に便利な明太クリームうどんです♪クリーミーな明太ソースがもちもちうどんに絡んで、とっても美味しいですよ＾＾薬膳効果 ☆明太子...疲労回復に、脳の活性化に、老化防止に、免疫力アップに、肌の乾燥に、活力アップに ☆牛乳...虚弱体質に、精神安定作用、五臓を養い、腸、肌を潤す

材料2人分（４人分の分量・１人分の分量はポイント欄に記載しています）

基本の簡単ホワイトソースID429587
半量・220～250g
冷凍うどん
2玉
明太子
60g
牛乳
100㏄
めんつゆ（3倍濃縮）
小さじ2～3
青ネギの小口切り・きざみ海苔・白いりごま
お好みで

!安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
明太子はキッチンバサミで細かく切る。冷凍うどんは袋の表示通りに電子レンジで加熱する。
1
耐熱ボウルに基本の簡単ホワイトソースID429587に牛乳を混ぜ、ふんわりラップをかけて電子レンジで4分加熱する。
2
１に明太子とめんつゆ（3倍濃縮）を混ぜ、うどんも加えて混ぜたら出来上がり！器に盛り、お好みで青ネギの小口切り・きざみ海苔・白いりごまを散らす。

ポイント

基本の簡単ホワイトソースhttps://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/429587を使っています。お子様にはたらこでも美味しく作れます＾＾【４人分の場合】基本の簡単ホワイトソースID429587:全量冷凍うどん:4玉明太子:120g 牛乳:200㏄めんつゆ（3倍濃縮）:小さじ4～6 青ネギの小口切り・きざみ海苔・白いりごま:お好みでレンジ加熱は6分40秒になります。【１人分の場合】基本の簡単ホワイトソースID429587:1/4量・110～125g 冷凍うどん:1玉明太子:30g 牛乳:50㏄めんつゆ（3倍濃縮）:小さじ1～1.5 青ネギの小口切り・きざみ海苔・白いりごま:お好みで電子レンジは2分20秒になります。