
セロリで爽やかなサラダ漬けです♪箸休め、おつまみに^^ 薬膳効果 ☆セロリ...余分な熱をとる、目の充血やめまいに、のぼせに、イライラに、頭痛に、浮腫みに ☆レモン…体の余分な熱を冷ます、潤い不足に、のどの渇きに、消化を助け食欲増進 ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に
セロリの茎は斜め1㎝幅に切りポリ袋に入れA 塩昆布15g・大さじ3、オリーブオイル大さじ2、砂糖小さじ4、レモン汁大さじ1、塩小さじ1弱も加えてよく揉み混ぜる。

なるべく空気を抜いて、約40分漬けたら出来上がり!

器に盛りお好みで粗びき黒こしょうを振る。

【2人分の場合】 セロリの茎:2本・正味約200g (A)塩昆布:7~8g・大さじ1と1/2 (A)オリーブオイル:大さじ1 (A)砂糖:小さじ2(きび砂糖を使っています。) (A)レモン汁:小さじ1と1/2 (A)塩:小さじ1/2弱 粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:503357
更新日:2025/06/05
投稿日:2025/05/20

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2025/06/06 13:17
