
冷凍えだまめで剥く手間を省いて、解凍の手間も省きました♪ぷりぷりのむき海老が美味しいマリネです^^ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆枝豆...肝機能向上、むくみ解消、疲労回復、胃腸の動きを活性化
むきえびは背ワタがある場合は取り、酒・片栗粉(むきえびの下処理用)を揉みこんでから流水で洗い水気をきる。

冷凍えだまめは凍ったままザルに入れる。

鍋にお湯を沸かし、むき海老を入れ、色が変わってきたら②の冷凍えだまめにお湯をかけるようにしてザルにあげ、水気を切る。

ボウルにA 酢・オリーブオイル各大さじ2、はちみつ大さじ1、塩・顆粒コンソメ各小さじ1/2を混ぜ、えだまめ、むき海老を入れて混ぜ、冷やしたら出来上がり!

器に盛りお好みでプチトマトを乗せて、粗びき黒こしょうを振る。

★2人分の場合★ むき海老:200g 冷凍えだまめ:80g 酒・片栗粉(むきえびの下処理用):各適量 (A)酢・オリーブオイル:各大さじ1 (A)はちみつ:大さじ1/2 (A)塩・顆粒コンソメ:各小さじ1/4 プチトマト:お好みで 粗びき黒こしょう:お好みで
レシピID:507352
更新日:2025/07/24
投稿日:2025/07/24