
あと1品が欲しい時に簡単にレンジを使い作ることができる♡ 胃に優しく、朝食にも♡ また豆腐を油揚げ、厚揚げでも代用可能◎ 小松菜をほうれん草又はきのこ類でも♪ 最後にはたっぷりのかつお節とごまを振りかけるとまた美味しいです✨
下準備
・水を切り、食べやすい大きさに豆腐を切る。
・小松菜は根元を切り落としてため水の中などで洗い、4〜5㎝幅に切る。
耐熱容器に小松菜を芯から敷き詰めるようにし、葉、豆腐、A みりん大さじ1、白だし大さじ1、醤油小さじ1、水大さじ2を入れて、ふんわりラップをし600wで6分加熱。
6分加熱が終わったら、ラップを取ってひと混ぜし、ラップをかけて3分程おいて味をなじませる。
器に盛り付け、かつお節、白ごまをお好みで振りかける♪
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加熱が足りないようなら2分間ずつ+で加熱しても◎
レシピID:409902
更新日:2021/03/29
投稿日:2021/03/29

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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
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