2021.04.28
分類副菜
調理時間: 5分
ID 411716
レンジ調理で簡単に♪
あと1品欲しい時におすすめです*
おつまみや卵を固めに作るとお弁当にも♪低糖質、低カロリー、高タンパクなので間食、ダイエットにも♪
少ない材料でも絶品♪♪
油揚げ | 1枚 | |
卵 | 2個 | |
A
|
麺つゆ | 大さじ1 |
A
|
水 | 50ml |
白ごま・糸唐辛子 | 適量(お好みで) |
麺つゆ 大さじ1、水 50ml
を入れてふんわりラップをして600Wで2分00秒加熱する。つくメモ
<つくメモって?>
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