パパっと火を使わず♪ささみの味噌だれ

• 10分

材料2人分

• ささみ
  5本
• A
  塩
  ひとつまみ
• A
  酒
  大さじ1
• B
  味噌
  大さじ1
• B
  醤油
  大さじ1 /2
• B
  きび糖(砂糖)
  小さじ1
• ねぎ
  お好みで

作り方

• 1

  ささみはフォークで刺し、筋を取る。

  
• 2

  耐熱容器に入れてA 塩ひとつまみ、酒大さじ1を揉みこみ、600Wのレンジでラップをふんわりして5分加熱する。

• 3

  加熱中にねぎを刻み、B 味噌大さじ1、醤油大さじ1 /2、きび糖(砂糖)小さじ1を混ぜ合わせておく。

• 4

  ささみをほぐし、B 味噌大さじ1、醤油大さじ1 /2、きび糖(砂糖)小さじ1とねぎをのせる。

  

ポイント

☆ささみをさく時には火傷に気をつけてください。フォークでやるといいですよ☺️ ☆おつまみの場合はごま油を大さじ1をかけても✨ ☆鶏胸肉でも♡

作ってみた！

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