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鰹節を入れて和風味に♪ 食べやすく抱えて食べたくなるサラダです♥ ヘルシーな食材を使っているので罪悪感もなし♪ 肌に、髪に、腸にいいサラダです☺️
春キャベツは千切りに、ちくわと人参は細切りにする。
ボウルに①とひじき(ドライパック)とA 鰹節5g、マヨネーズ大さじ2を入れて全体的に混ぜ合わせる。
『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』 初の料理本が発売いたしました☺️ ▫️10分でできる ていねいなずぼらごはん ▫️時短 プロセス写真付き! ▫️少ない材料と少ない調理器具 初心者の方でも分かりやすく スーパーにある親しみやすい 調味料や材料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく 飽きないレシピを目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
☆ちくわは大きめ3本のものを使いました♪ ☆かつお節はだし代わり☆ 風味が良くなります☺️ ☆ひじきはドライパックを使うことで簡単に
ひじきの戻し方
キャベツのせん切り
キャベツのざく切り
キャベツのくし形切り
キャベツの保存方法
レシピID:436077
更新日:2022/04/25
投稿日:2022/04/25
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
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