春キャベツをもりもり食べれる♪ちくわとひじきサラダ
投稿日2022/04/25
更新日2022/04/25
調理時間10分
鰹節を入れて和風味に♪ 食べやすく抱えて食べたくなるサラダです♥ ヘルシーな食材を使っているので罪悪感もなし♪ 肌に、髪に、腸にいいサラダです☺️
材料2人分
- ちくわ3枚
- 春キャベツ3枚
- 人参1/3本
- ひじき(ドライパック)1パック
- A鰹節5g
- Aマヨネーズ大さじ2
作り方
ポイント
☆ちくわは大きめ3本のものを使いました♪ ☆かつお節はだし代わり☆ 風味が良くなります☺️ ☆ひじきはドライパックを使うことで簡単に
- 1
春キャベツは千切りに、ちくわと人参は細切りにする。
- 2
ボウルに①とひじき(ドライパック)とA 鰹節5g、マヨネーズ大さじ2を入れて全体的に混ぜ合わせる。
- 3
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️