【さば味噌チーズのホイル焼き】サバ缶で簡単♬︎すぐできる♬︎

10

2021.10.24

分類主菜

調理時間: 10分

ID 424401

coto

\食べるの大好きママが作る/ 簡単!栄養満点ごはん♡

【ある物で簡単❣️すぐできる❣️さば缶おてがるホイル焼き🐟✨】

鯖缶、きのこ、ネギにチーズを乗せて♬︎
ホイルで包んだらトースターでチンっ❣️

簡単なのにメイン級のおかずが
簡単にできちゃいます(*^^*)

きのこやネギから旨みたっぷりの
お汁が染み出る所も美味しいです🙈

具材はお好みの具材で
お作りいただけます♬︎

ホイル焼き さば えのき シニア チーズ おつまみ ヘルシー トースター あと一品 ビールに合うおつまみ 手軽 アイデア料理 時短 ホイル焼き 玉ねぎ ピザ用チーズ 節約 簡単 簡単おかず 簡単レシピ さば缶 野菜 野菜のおかず 長ねぎ 魚のおかず

    材料

    2人分
    鯖缶 1缶(味噌)
    えのき 1袋(100g)
    長ねぎ 10cm
    ピザ用チーズ 適量

    作り方

    ポイント

    ★加熱時間は調節してください。

    ★きのこ→しめじ、椎茸、舞茸、エリンギなどでも◎
    お野菜→玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、アスパラ、コーンなどでも◎
    1. えのき→石づきを取り裂く。
      長ねぎ→斜め薄切りにする。
    2. アルミホイルを広げて長ねぎとえのきを広げ、鯖缶を乗せ鯖缶の汁を適量かける。
    3. ピザ用チーズを散らし(お好みでトマト)を添えたら包む。
    4. トースターで10分ほど焼く。
    3 497

    コメント・感想 Comment

    367298ki ki さん
    2021.10.26 20:37

    美味しい、彩りもいい.何も調味料要らないヘルシーメニュー

    coto
    coto さん
    2021.10.27 10:41:25

    367298ki ki さん🤍 ほんとにその通りです🥰伝えたい事をばっちり簡潔に伝えてくださり嬉しいです〜❣️❣️ありがとうございます⸜🌷︎⸝‍

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