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    副菜

    【レタスと海苔のチョレギサラダ】ポリ袋で即席3分!あと1品に

    • 投稿日2022/04/08

    • 更新日2022/04/08

    • 調理時間3

    【3分で簡単❣️ポリ袋で和えるだけの即席サラダ🥗】 レタスや海苔はちぎって 調味料と和えるだけ👌✨ ポリ袋に入れてシャカシャカ 振るだけで味も馴染みやすく、 包丁まな板不要で洗い物もなし✨ パパッとできる簡単副菜です(*^^*)❣️

    材料2人分

    • レタス
      1/3個(150g)
    • 白ごま、焼き海苔
      適量
    • A
      醤油、砂糖、酢、ごま油
      各小さじ1
    • A
      鶏がらスープの素、にんにくチューブ
      各小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    ★ポリ袋で振る時は空気を含ませて振ると混ぜやすいです◎ ★にくにくが効いているのでお好みで調節してください

    • 1

      レタスはちぎる。

      工程写真
    • 2

      ポリ袋にA 醤油、砂糖、酢、ごま油各小さじ1、鶏がらスープの素、にんにくチューブ各小さじ1/2を合わせ、レタスを入れて和える。

      工程写真
    • 3

      器に盛り、白ごま、焼き海苔はちぎって散らす。

      工程写真
    レシピID

    435105

    質問

    作ってみた!

    • 毎日料理大変
      毎日料理大変

      2024/03/19 21:00

      簡単でした。ちょっとすっぱく感じられたので、次回は酢を少なめにしようと思います。
    • 486380
      486380

      2023/11/26 18:34

      レタスが足りず、サニーレタス、セロリを足しました。少し甘めでおいしかったです。また作ります(o・・o)/~
    • ありみ
      ありみ

      2023/10/18 16:36

      すごく、おいしかったです♡。レタスが、お父さんのお野菜です♡。
    • そうちゃんまま。
      そうちゃんまま。

      2023/01/27 19:31

      美味しかったです。 また作ります😊
    • 816442
      816442

      2022/11/29 16:36

      美味しかったです。

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