副菜
【鯖缶と大葉のなめろう風】生姜香る♪ご飯のお供、おつまみに♪
3分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質15.2g
- たんぱく質18.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
【鯖缶で簡単おつまみ🐟栄養たっぷり✨】 なめろうとは、アジやサンマ イワシ等の生の青魚を薬味や 味噌と一緒に細かく叩いて食べる 漁師料理なのですが…🙈 今回は味噌味の鯖缶を使って 簡単に作りました(^^)💡 大葉や生姜の香りで食欲そそります♪ お酒やご飯のお供にぴったりですよ🍚.*˚
作り方
- 1
大葉は千切りにする。
- 2
鯖缶みそ煮は汁気をきってボウルに入れほぐす。
- 3
A ポン酢､生姜チューブ各小さじ2、白ごま大さじ1と大葉を加え混ぜ合わせる。
ポイント
★大葉の他に、みょうがや生の生姜や小ネギを刻んだものを混ぜても美味しいです♪ ★鯖缶に元々生姜が入っているものもあるので、生姜の量は調節してください◎
レシピID：435513
更新日：2022/04/18
投稿日：2022/04/18
作ってみた！
ヴェル2024/02/06 09:03
鯖味噌煮缶でなめろう風凄い❢❢ 大葉たーっぷり、胡麻たーっぷり 投入しただけで美味しい1品♡ 水分足りなくなる感があるので 生姜は生でしょうが汁ごとが お勧めです(*´❥｀*)うふ カスタマイズ無限大レシピ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
なめろう×鯖缶のレシピを探す
