主菜

【和風チャプチェ】春雨戻し不要!時短で味染み♡

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物38.6g
  • 脂質20.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質35.8g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨を水で戻さずそのまま 調味料と一緒に煮るので時短でできて 春雨に味が染みてとっても美味しく 仕上がります(^^)︎︎👍🏻 ̖́- 和風な味付けのチャプチェは 子どもから大人までみんなが 楽しめるおかずですよ👨👦🥢

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    130g
  • 人参
    1/4本
  • ピーマン
    1個
  • もやし
    2/1袋
  • 春雨
    40g
  • A
    200ml
  • A
    醤油、みりん
    各大さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    和風だしの素
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    人参、ピーマンは細切り、豚バラ薄切り肉は5cm長さに切り、塩こしょうをふる。

    【和風チャプチェ】春雨戻し不要!時短で味染み♡の工程1
  • 2

    フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、肉、人参を炒める。

    【和風チャプチェ】春雨戻し不要!時短で味染み♡の工程2
  • 3

    肉の色が変わってきたらA 水200ml、醤油、みりん各大さじ1.5、砂糖小さじ2、和風だしの素小さじ1/2、春雨、ピーマン、もやしを加え3~4分汁気が少なくなるまで炒め煮する。

    【和風チャプチェ】春雨戻し不要!時短で味染み♡の工程3

ポイント

★白ごまお好みで♪ ★春雨が長い場合は切ってからお使いください◎ ★煮る際は調味料に沈めながら煮てください◎

作ってみた!

  • ありみ
    ありみ

    2024/09/19 11:22

    豚バラ、春雨が、すごく、おいしかったです♡。にんじん、ピーマンが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【和風チャプチェ】春雨戻し不要!時短で味染み♡)
  • ありみ
    ありみ

    2023/11/03 14:25

    すごく、おいしかったです♡。お父さんが、よろこんで、くれました♡。にんじん、ピーマンが、お父さんのお野菜です♡。
    ありみの作ってみた!投稿(【和風チャプチェ】春雨戻し不要!時短で味染み♡)

質問

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