副菜

【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡

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  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物10.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトと調味料を和えるだけの スピード副菜!! パパッと3分でできて、 中華風味の合わせ調味料で トマトがとっても美味しく いただけるレシピです🍅(^^)

材料2人分

  • トマト
    2個(300g)
  • A
    醤油、酢、ごま油
    各小さじ1
  • A
    砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ
    各小さじ1/2
  • A
    すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    トマトは一口大に切る。

    【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡の工程1
  • 2

    ボウルにA 醤油、酢、ごま油各小さじ1、砂糖、鶏がらスープの素、にんにくチューブ各小さじ1/2、すりごま大さじ1、トマトを加え混ぜ合わせる。

    【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡の工程2

ポイント

★大葉お好みで♪

作ってみた!

  • チョビの助
    チョビの助

    2025/05/12 20:25

    momoさんの追っかけ ユーザー友 さらさん ゆみさん yumi🍓さんも作らてましたね🥰 今日は主人がお好み焼き作ってくれたので 副菜にさっぱりトマト🍅 家庭菜園のサニーレタスそえて ごま油 にんにくは無しにしてます ごま風味 さっぱり美味しく頂きました🍅 momoさん ユーザー友の皆様 美味しさ共有嬉しいです ありがとうございます♡ cotoさんレシピありがとうございます😊
    チョビの助の作ってみた!投稿(【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡)
  • momo
    momo

    2025/03/08 18:09

    パパッとできて中華の副菜にピッタリでした😊冷蔵庫で冷やすと味が馴染んで良かったです✨️レシピありがとうございます🎶
    momoの作ってみた!投稿(【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡)
  • ゆみ
    ゆみ

    2024/07/16 18:45

    もう何度も作ってるのに投稿してなかった💦 トマトさえあれば作れるから、重宝してるレシピで味は、鶏ガラスープの素がベース、すりゴマの風味…ゴマ油にすりゴマでちょっとクドくなるのかと思いきや、意外とさっぱりでパクパク食べられます😄✨ 左の白イカ、昨晩、釣ったもの…アニサキスに気を付けながら、捌いていきます😁 晩酌のお供🍶に出そうかと…直ぐに捌けるので、19時台帰宅の家族の『腹減った』を聞くことなく、ガンガン食卓に料理を出して行きますよ😁✨
    ゆみの作ってみた!投稿(【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡)
  • さら
    さら

    2024/05/24 21:48

    混ぜるだけで簡単でめっちゃ美味しくて、トマトがたくさんたべれます!✨️ 夏にピッタリで、家族にも喜んでもらえました😆
    さらの作ってみた!投稿(【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2024/05/03 19:53

    トマトを切って和えるだけなので簡単に作れました♪ 鶏がらスープとごま油とお酢が入っている中華風、すりごまがトマトに絡んでとても美味しかったです🍅 トマトが大好きなので、またトマトレシピが増えて嬉しいです♡ 家族からも好評でした☺️ また作ります♪
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【中華風トマトサラダ】食材1つ!スピード副菜♡)

質問

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