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代謝アップ!パイナップル&レタスのグリーンジュース

  • 2013.02.04

  • 100659
    代謝アップ!パイナップル&レタスのグリーンジュース
    代謝アップ!パイナップル&レタスのグリーンジュース

    コメント

    代謝を促すビタミンB1やタンパク質分解酵素が豊富なパイナップルを使ったジュース。香りづけにレモンバームを加えました。朝一番におすすめの一杯です。

    材料(1人分)

    1/2個
    1カップ
    適量

    作り方

    1

    パイナップルは上下を切り落とし、縦に割り皮をむく。(包丁を横に滑らせる様にするとむきやすい。芯は切らずに加えます)

    2

    ジューサーに、レタスを加えた後、パイナップルを入れグラスに注げば完成。最後にレモンバームを加える。

    ポイント

    パイナップルの芯も一緒に加えます。レタスはオーガニックベビーレタスを使用。ジュースの搾りかすを使った、ベジケバブレシピもおすすめです。

    このレシピのキーワード
    時短 ドリンク アレルギー シニア ヘルシー

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