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代謝アップ!パイナップル&レタスのグリーンジュース

5

2013.02.04

分類

調理時間: 5分

ID100659

ローベジ料理家mihoko

Vegetable Gohan

代謝を促すビタミンB1やタンパク質分解酵素が豊富なパイナップルを使ったジュース。香りづけにレモンバームを加えました。朝一番におすすめの一杯です。

時短 ドリンク アレルギー シニア ヘルシー

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材料(1人分)
パイナップル 1/2個
ベビーレタス 1カップ
レモンバーム(あれば) 適量
作り方
Point!
パイナップルの芯も一緒に加えます。レタスはオーガニックベビーレタスを使用。ジュースの搾りかすを使った、ベジケバブレシピもおすすめです。
  1. パイナップルは上下を切り落とし、縦に割り皮をむく。(包丁を横に滑らせる様にするとむきやすい。芯は切らずに加えます)
  2. ジューサーに、レタスを加えた後、パイナップルを入れグラスに注げば完成。最後にレモンバームを加える。
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