レシピサイトNadia

    とろ〜りおいしい青汁

    印刷する

    埋め込む

    メールで送る

    • 5

    ケールと生姜で身体の中からキレイに!完熟桃とバナナの相性が良く、ケールの味も気にならず甘く飲みやすいスムージーです。

    材料(1人分)

    • 1個
    • バナナ
      1個
    • ケール
      1/2カップ弱
    • 生姜
      小さじ1
    • ミネラルウォーター
      50cc~

    作り方

    • 1

      桃は種をとり、バナナは皮をむく。ケールは茎を取っておく。

    • 2

      全ての材料をジューサーまたはブレンダーにかければ完成です。

    ポイント

    ケールは茎の部分を除き葉の部分を使う。バナナと桃は完熟したものを。

    作ってみた!

    質問