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とろ〜りおいしい青汁

  • 2013.02.04

  • 100660
    とろ〜りおいしい青汁
    とろ〜りおいしい青汁

    コメント

    ケールと生姜で身体の中からキレイに!完熟桃とバナナの相性が良く、ケールの味も気にならず甘く飲みやすいスムージーです。

    材料(1人分)

    1個
    1個
    1/2カップ弱
    小さじ1
    50cc~

    作り方

    1

    桃は種をとり、バナナは皮をむく。ケールは茎を取っておく。

    2

    全ての材料をジューサーまたはブレンダーにかければ完成です。

    ポイント

    ケールは茎の部分を除き葉の部分を使う。バナナと桃は完熟したものを。

    このレシピのキーワード
    時短 ドリンク アレルギー シニア ヘルシー

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