調味料
簡単。生姜ドレッシングで代謝アップ!
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物2.3g
- 脂質2.5g
- たんぱく質0.6g
- 糖質2.0g
- 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
血行をよくし身体を温めてくれる生姜を使ったドレッシング。細菌の増殖を抑える抗菌作用も高いため夏場にもおすすめ!
作り方
- 1
生姜はおろし器ですりおろす。
- 2
材料A 米酢大さじ1.5～2杯、醤油大さじ1杯、ごま油小さじ1杯、羅漢果エキス(砂糖)2ふり、白ごま小さじ1/2杯と（1）を小さな容器に加え全体をよく混ぜ合わせれば完成。
ポイント
生姜はチューブではなく、生の生姜を使う。羅漢果エキスがなければ、砂糖ふたつまみほどでも。写真はミックスレタスとクルミを使用
レシピID：506
更新日：2012/12/13
投稿日：2012/12/13
作ってみた！
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- Artist
🇺🇸健康料理家Mihoko
著書:酵素ダイエットレシピ本
