主菜
ささみスティックのハニーマスタード《子供も大人もヤミツキ!》
15分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物13.7g
- 脂質5.8g
- たんぱく質22.5g
- 糖質12.3g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サクッと揚げ焼きにしたささみスティックを、ハニーマスタードソースで和えました! はちみつ入りのソースがとっても美味しくて、子供の食いつきがすごい！ みんなで取り合いでした(*^^*) マスタードですが、はちみつのおかげで辛さはほとんど感じませんよ♪
材料4人分
- 鶏ささみ8本
- A醤油、にんにく（すりおろし）各小さじ1
- A酒大さじ1
- 片栗粉大さじ5
- Bはちみつ大さじ2
- Bマスタード、マヨネーズ大さじ1
- Bケチャップ大さじ1/2
- Bこしょう少々
作ってみた！
13157752026/06/23 19:25
とても美味しかったです！今回は鶏もも肉で作りましたが、ささみ、むね肉などでまた作るのも楽しみです！
- azu
2026/04/10 10:48
脂質カットの為揚げ焼きで作ってみましたが、それでもめっちゃ美味しかったです❤ ソースめちゃうま☺️!! 絶対また作ります♪
- だいまま
2025/06/09 08:28
出来たては8歳の子に好評！中１が帰ってきたときには冷めててあまり進まなかったようですので、夕飯そろって食べれる日に再度作ってみまーす。美味しかったです 
ゆっきぃ2025/02/25 18:41
ホットドッグ用マスタード、粗挽きマスタードの2種類ソースを作りました。粒は少しだけ大人な感じですが粒なしは子供でも食べやすいです。甘めなので大人ははちみつの量減らしてもよさそうです。参考に辛みはなかったですがマスタードの味が苦手な小学生の娘はあまり食べられませんでした😭 レシピ通り、最後にソースとからめましたがディップした方が食べやすそうな気もします。お好みでどちらでもいけそうです😊個人的には好きな味でした✨たくさん作ったので冷凍して家族のお弁当にも入れたいと思います👍
ゆみ2024/03/26 16:22
リピート何度目か…やっと写真アップ出来ました✨ 本当に美味しくて、即完売😅 大皿にレタスを敷いて、ドサッとササミスティックを隙間にスライスしたきゅうりとミニトマトを…春休みで帰省していた義妹ファミリー（甥っ子達）のリクエストに応えてみました😊
