ひき肉で作る肉団子も好きですが、 豚こま肉をギュギュッと丸めて作る "豚こま団子"も 食卓によく登場します。 脂身のほどよい豚肉を使えば、 硬くならず食べやすいので お弁当おかずにもオススメです🙆♀️
食べ応えのある豚こま団子は、 甘辛な焼き肉風の味付けにしたり、 ケチャップで間違いない味付けにしたりするのもおすすめです。
豚こま肉にA しょうゆ小さじ1、生姜(すりおろし)小さじ1、酒小さじ1を加えて揉み込む。8~9等分にして丸め、ギュッと握る。片栗粉を全体に薄くまぶす。
フライパンでサラダ油(適量・分量外)を中火で熱し、豚こま団子を並べる。箸で転がしながら全体に軽く焼き色がついたら、弱火にして蓋をする。時々、蓋を開けて箸で転がしながら5分ほど焼いて火を通す。
豚こま団子を一度取り出し、野菜を加えて中火で炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、豚こま団子を戻し入れてサッと炒める。B 水大さじ3、酢大さじ1と1/2、ケチャップ大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、片栗粉小さじ1は混ぜ合わせておく。
余分な油を拭き取って弱火にし、合わせておいたB 水大さじ3、酢大さじ1と1/2、ケチャップ大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、しょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1/2、片栗粉小さじ1を回し入れてよく絡める。
434284
暖(のん)/学生料理家
お弁当やおうちごはんを中心にレシピを投稿🍱 ●著書『弁当作家の学生が毎日作る 家族と自分のゆる弁』発売中‼︎📖 ●管理栄養学を学ぶ大学生(21) ●Instagramフォロワー様10万人 ●高校生の頃から、家族への日々の食事を作っています🌱 ●レシピ発案、雑誌掲載、イベント講師…等