副菜
【茹でるだけ!!】塩だれしらすほうれん草
投稿日2021/11/16
更新日2021/11/16
調理時間10分
皆さんほうれん草のおひたしって作りますか？ 昔よく私もお弁当に入っていた記憶があります。 今回はそんなほうれん草を塩だれであえてみました。 少し変わった風味で楽しめますよ!!
材料2人分
- ほうれん草1束
- ごま適量
- Aしらす50g
- Aごま油大さじ1/2
- A塩少々
- A味の素2振り
作り方
ポイント
・にんにくが気になる方は抜いても大丈夫です。
- 1
ほうれん草の根元を切り4~5等分に切る。さっと洗い、1分間茹でる。その後、絞る。
- 2
ボウルに1、A しらす50g、ごま油大さじ1/2、塩少々、味の素2振りを混ぜ合わせる。
- 3
お皿に盛り、ごまをかける。
レシピID
425911
質問
作ってみた!
「おひたし」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「ほうれん草」の基礎
- Artist
RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。
