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    副菜

    【ダイエット向けレシピ!!】無限ゆかりブロッコリー

    • 投稿日2022/03/08

    • 更新日2022/03/08

    • 調理時間10

    今回は基本に帰って無限ブロッコリーを作ってみました。 ゆかりを入れることで本当に無限に食べれる副菜になりますよ!!

    材料2人分

    • ブロッコリー
      1本
    • ツナ缶
      1缶
    • A
      めんつゆ
      大さじ1
    • A
      マヨネーズ
      大さじ1
    • A
      ゆかり
      適量

    作り方

    ポイント

    ・ゆかりがない方は青のりでもOK

    • 1

      ブロッコリーを切り、1~2分さっと茹でる。

      【ダイエット向けレシピ!!】無限ゆかりブロッコリーの工程1
    • 2

      油を切ったツナ缶、A めんつゆ大さじ1、マヨネーズ大さじ1、ゆかり適量を入れ、混ぜ合わせる

      【ダイエット向けレシピ!!】無限ゆかりブロッコリーの工程2
    レシピID

    432986

    質問

    作ってみた!

    • 304244
      304244

      2022/03/14 12:21

      いつも参考にさせてもらってます 麺つゆは何倍希釈のものを使用していますか?

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    RYOTA

    どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。

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