今回はボイルホタテをあげて南蛮漬け風にしてみました。 千切りの野菜ではなく、えのきで和えることで食感もあるいい感じに仕上がってますよ!!
えのきがない場合は人参やたまねぎ等を千切りして入れる!!
えのきの石突きを切り、さらに2等分に切る。600Wの電子レンジで2分間加熱する。A 醤油大さじ1、酢大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2を混ぜ合わせる。
片栗粉とボイルホタテをまぶし、フライパンの底から1cmサラダ油を入れ、揚げ焼きにする。
お皿に野菜類をしき、2、1、青ねぎをかける。
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RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。