副菜
【春と梅雨の旬の食材で作る!!】新玉ねぎの梅肉ナムル
10分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物12.0g
- 脂質6.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質10.0g
- 食塩相当量2.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今回は新鮮な新たまねぎを使って梅肉ナムルを作ってみました。 もう少しでくる梅雨の梅シーズンと旬の玉ねぎの両方を味わっちゃいましょう!!
作り方
- 1
新たまねぎの皮をむき、薄切りにする。
- 2
かいわれ大根の根元を切り、さらに2等分に切る。
- 3
1、2、A しらす20g、ごま油大さじ1、梅干し2個、味の素2振りを混ぜ合わせる。お皿に盛り、こしょうをかける。
