主食

ご飯も素麺にもピッタリ【薬味たっぷり棒棒豚】

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物14.8g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白ゴマと薬味の相性がバッチリです!お酒のおつまみや、ご飯のおかず、素麺と絡めても美味しくいただけます。 さっぱりしてるので暑い夏にぜひ💛

材料2人分

  • 豚しゃぶしゃぶ用
    200g
  • 大さじ1
  • 大葉
    4枚
  • みょうが
    2個
  • 長ネギ
    10cm
  • トマト
    1個
  • A
    白練りごま
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ2
  • ラー油
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・大葉、みょうが、長ネギを千切りにする。 ・鍋に分量外の水、酒を入れて火にかける。 ・トマトをスライスする。

    ご飯も素麺にもピッタリ【薬味たっぷり棒棒豚】の下準備
  • 1

    沸騰寸前で弱火にしてから、豚しゃぶしゃぶ用を入れる。豚肉が白くなったら取り出して冷ましておく。

    ご飯も素麺にもピッタリ【薬味たっぷり棒棒豚】の工程1
  • 2

    大きめのボウルにA 白練りごま大さじ2、醤油大さじ1と1/2、酢大さじ1、砂糖小さじ1、豆板醤小さじ2、大葉、みょうが、長ネギを入れて混ぜ合わせる。

    ご飯も素麺にもピッタリ【薬味たっぷり棒棒豚】の工程2
  • 3

    スライスしたトマトをお皿に並べ、その上に盛り付ける。お好みでラー油をかける。

    ご飯も素麺にもピッタリ【薬味たっぷり棒棒豚】の工程3

ポイント

豚肉は白くなったら素早く取り出してください!長時間加熱すると硬くなってしまいます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら