主食

我が家の絶品【鶏むね肉で照りマヨチキン】ごはんが進む!

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鶏胸肉が絶品おかずに大変身!このマヨソースでさらに食欲が増します!!

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ1と1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1
  • B
    マヨネーズ
    大さじ2
  • B
    すりおろしニンニク
    小さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    レモン汁
    小さじ1/2
  • B
    黒胡椒
    小さじ1/4

作り方

  • 1

    観音開きした鶏むね肉に片栗粉をまぶして、油をひいたフライパンへ

    我が家の絶品【鶏むね肉で照りマヨチキン】ごはんが進む!の工程1
  • 2

    蓋をして4分、焼き色がついたらひっくり返して、さらに3分。またひっくり返して2分焼く。

    我が家の絶品【鶏むね肉で照りマヨチキン】ごはんが進む!の工程2
  • 3

    一度取り出して、A 醤油大さじ1と1/2、砂糖大さじ1、みりん大さじ1と1/2、酒大さじ1をフライパンに入れて火にかける。

    我が家の絶品【鶏むね肉で照りマヨチキン】ごはんが進む!の工程3
  • 4

    グツグツしてきたら、お肉を戻してタレがなくなるまで絡める。

    我が家の絶品【鶏むね肉で照りマヨチキン】ごはんが進む!の工程4
  • 5

    B マヨネーズ大さじ2、すりおろしニンニク小さじ1、砂糖小さじ1、レモン汁小さじ1/2、黒胡椒小さじ1/4を混ぜ合わせたら、切ったお肉にかける。

    我が家の絶品【鶏むね肉で照りマヨチキン】ごはんが進む!の工程5

ポイント

タレを絡めるときは焦げないように弱火がおすすめです。

作ってみた!

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