＼２品で大満足♪／薬味パワーで身体ぽかぽか献立

①にゅうめんのそうめんをゆで、具を切る。 ②にゅうめんの具を炒めている間にちくわの衣を準備する。 ③にゅうめんの具を煮る間にちくわを揚げる。 ④にゅうめんを仕上げる。

①炊き込みごはんの米を浸水し、具の下ごしらえをする。 ②炊き込みごはんを炊飯する。 ③炊飯中にスープを作り、仕上げる。

①スープの具を下ごしらえし、炒める。 ②スープを煮ている間に、オイスター炒めの具を準備する。 ③スープを仕上げる。 ④オイスター炒めを仕上げる。