主食

ポカポカレシピ♪豚バラと白菜のにゅうめん

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物47.2g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質45.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

豚バラとトロトロになった白菜が相性抜群☆ 【身体が温まるにゅうめん】です♪ しょうがとにんにくを効かせた旨だしがたまらない♡ 夏のそうめんがまだ残ってたらぜひ作ってみてください♪

材料2人分

  • 豚バラ肉
    150g
  • そうめん
    2束
  • 白菜
    1/8玉
  • 塩・こしょう
    少々
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    500ml
  • A
    めんつゆ(2倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    小さじ2
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分
  • A
    しょうがのすりおろし
    1/2片分
  • 青ねぎ小口切り
    大さじ1
  • 白いりごま
    適量

作り方

  • 1

    そうめんはパッケージの表記の30秒短く茹で、ザルにあげる。冷水で洗い、水気を切ったら器に盛る。

    ポカポカレシピ♪豚バラと白菜のにゅうめんの工程1
  • 2

    豚バラ肉は4cm幅に切ったら手でほぐす。白菜は根元は3cm幅、葉の部分は4、5cmのざく切りにする。

    ポカポカレシピ♪豚バラと白菜のにゅうめんの工程2
  • 3

    大きめのフライパンにごま油を引き、中火に加熱する。豚バラ肉を入れ、炒める。塩・こしょうをし、豚バラ肉が白っぽくなったら、白菜を加え油をなじませるように炒める。

    ポカポカレシピ♪豚バラと白菜のにゅうめんの工程3
  • 4

    白菜がしんなりしたらA 水500ml、めんつゆ(2倍濃縮)大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2、酒小さじ2、にんにくのすりおろし1片分、しょうがのすりおろし1/2片分を加える。沸騰して6〜7分ほど煮込み白菜がやわらかくなったら塩・こしょうで味をととのえる。 ①の器にかけ、仕上げに青ねぎ小口切り、白いりごまをのせる。

    ポカポカレシピ♪豚バラと白菜のにゅうめんの工程4

ポイント

・26cmの大きめのフライパンを使用しました。  大きいフライパンがない場合は、鍋を使用してください。

作ってみた!

  • 1038513
    1038513

    2025/05/06 08:53

    連休の朝ご飯に🍚 とっても美味しく出来ました❗️ あっと言う間に完成。 あっさりだけどコクがあって大満足でした。
    1038513の作ってみた!投稿(ポカポカレシピ♪豚バラと白菜のにゅうめん)
  • ちゃる
    ちゃる

    2024/10/12 12:10

    美味しかったです♪ マンネリを打破してくれるレシピでした! リピします😊

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら