主菜

夏に余ったそうめんで☆具だくさん煮麺

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物58.7g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質54.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さい頃から、夏場余ったそうめんは味噌仕立ての煮麺になって登場していました😃 今回は土鍋で具だくさんで作ってみました💪✨ 色んな食材の味が重なって、とても美味しいですよ❤️

材料3人分

  • そうめん
    3束
  • 鶏団子(市販)
    10〜15個
  • 油揚げ
    1枚
  • 白菜
    1/6玉
  • 人参
    1/2本
  • 玉ねぎ
    1個
  • 長ねぎ
    1本
  • えのき
    100g
  • みつば
    1束
  • 味噌
    大さじ6
  • みりん
    大さじ2
  • 濃口醤油
    大さじ1
  • 顆粒和風だし
    16g
  • 1200ml

作り方

  • 1

    えのきは石づきを切り、白菜、人参、玉ねぎ、長ねぎ、みつば、油揚げをお好みの大きさに切る。

  • 2

    土鍋に水、顆粒和風だし、みりん、濃口醤油、鶏団子(市販)を入れて強火にかける

  • 3

    沸騰したらアクをとり、油揚げ、白菜、人参、長ねぎ、玉ねぎ、えのきを加える。

    夏に余ったそうめんで☆具だくさん煮麺の工程3
  • 4

    野菜が柔らかくなったら、味噌といてみつばを加える。

  • 5

    そうめんを茹でて、❹に加える。

ポイント

そうめんは硬めに茹でて、加えてください😊

作ってみた!

  • 394481
    394481

    2020/11/24 18:48

    質問ですが、作って食べるまで時間ある場合にはどうすれば麺伸びずに美味しい状態保てますか?

質問

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