副菜

サクッと食感!【絶品オニオンリング】チリソースでも♪

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  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物37.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質35.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サクッと食感がおいしい♡お店に負けない絶品オニオンリング♪ ホームパーティーなどにおすすめレシピです☆ チリソースで味を変えて食べれるのも嬉しい♡ お子さんには豆板醤を入れずに作ってくださいね♪

材料3人分

  • 玉ねぎ
    1個(200g)
  • A
    薄力粉
    80g
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • 80ml
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • サラダ油
    適量
  • B
    ケチャップ
    大さじ3
  • B
    砂糖
    小さじ2
  • B
    しょうゆ
    小さじ2
  • B
    豆板醤
    小さじ1/2 〜1/3(お好みで)

作り方

  • 1

    玉ねぎは1cm幅の輪切りにする。手でバラバラにほぐす。

    サクッと食感!【絶品オニオンリング】チリソースでも♪の工程1
  • 2

    A 薄力粉80g、片栗粉大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1をポリ袋に入れ、袋の口を押さえながら振って混ぜる。①を加え袋をふり、玉ねぎにまんべんなく粉をつける。玉ねぎだけを取り出しバッドなどにおく。

    サクッと食感!【絶品オニオンリング】チリソースでも♪の工程2
  • 3

    ボウルに水、マヨネーズ、②で袋に残った粉を入れ、泡立て器などで混ぜる。衣はサラサラよりも少し固めが良いが、固すぎる場合は、水を少し加えてのばす。

    サクッと食感!【絶品オニオンリング】チリソースでも♪の工程3
  • 4

    フライパンに1〜2cmの深さまでサラダ油を入れ160℃〜170℃に加熱する。②の玉ねぎを③のボウルに数個ずつ入れ、衣をつける。フライパンに玉ねぎを入れ両面を色よく揚げる。しっかり油を切って器に盛る。

    サクッと食感!【絶品オニオンリング】チリソースでも♪の工程4
  • 5

    チリソースを作る。B ケチャップ大さじ3、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ2、豆板醤小さじ1/2 〜1/3を合わせ混ぜる。500Wのレンジで20〜30秒加熱し、再び混ぜる。別の器に盛り添える。

    サクッと食感!【絶品オニオンリング】チリソースでも♪の工程5

ポイント

・大きなな玉ねぎを使う場合は、衣が足りなくなるので倍量で作ってください。 ・添えるチリソースは豆板醤の量はお好みで調整してください。 ・油はねには十分ご注意ください。 ※チリソースはお子様には豆板醤を抜いて作ってください。 ※チリソースをレンジで加熱する際は、目を離さないようにしてください。ラップは不要です。  

作ってみた!

質問

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