レンジde簡単！ごま高菜チャーハン！

材料1人分

• 温かいごはん
  200g
• 卵
  1個
• ロースハム
  2枚
• ごま高菜（醤油漬け）
  30g
• A
  オイスターソース
  小さじ1
• A
  鶏がらスープのもと
  小さじ1
• A
  ごま油
  小さじ2
• 青ネギ（小口切り）
  適量

作り方

• 下準備
  耐熱ボウルに、みじん切りにしたロースハム、卵、ごま高菜（醤油漬け）を入れる。A オイスターソース小さじ1、鶏がらスープのもと小さじ1、ごま油小さじ2を加えてよく混ぜ合わせる。

  
• 1

  温かいごはんを加えて、全体を良く混ぜ合わせる。耐熱ボウルに沿うように全体を平らに広げる。ふんわりラップをして600W電子レンジで2分加熱する。

  
• 2

  取り出して一度良く混ぜ合わせる。ラップなしで600W電子レンジで1分加熱する。

  
• 3

  器に盛り付けて青ネギ（小口切り）をかける。

  

ポイント

☆味をみて足りなければ塩、ブラックペッパーで味を整えて下さい。 ☆熱を均一に加えるために、耐熱ボウルに沿うようにごはんを広げます。

作ってみた！

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