汁物

【かぶのリースポタージュ】ほっこり♩クリスマスにも

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物18.7g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ほっこり甘いかぶのポタージュです。リースの盛り付けでクリスマスにも♩

材料2人分

  • かぶ
    過食部350g(小さめ4個)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 100g
  • A
    調製豆乳
    250ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2
  • パセリ・あられ・ピンクペッパー
    適量

作り方

  • 1

    かぶは葉の部分を切り落とし、皮を剥いて薄切り、玉ねぎも薄切りにする。

    【かぶのリースポタージュ】ほっこり♩クリスマスにもの工程1
  • 2

    オリーブオイルを入れて玉ねぎとかぶをしっかり炒めたら水を加え、煮立ったら蓋をして弱〜中火10分。

    【かぶのリースポタージュ】ほっこり♩クリスマスにもの工程2
  • 3

    一度火を止めてブレンダーで滑らかにする。A 調製豆乳250ml、コンソメ顆粒小さじ2をいれ、塩で味を整えて沸騰直前で火を止める。

    【かぶのリースポタージュ】ほっこり♩クリスマスにもの工程3
  • 4

    器にうつし、パセリ・あられ・ピンクペッパーパセリをリースのように盛り付ける。

    【かぶのリースポタージュ】ほっこり♩クリスマスにもの工程4

ポイント

かぶの量によって調味料は調整してください。

作ってみた!

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